毎月、 《今月の毎日続ける習慣》 を簡単なことで (トイレ掃除とか水飲むとか) めんどくさいなーと思うものの中から 1つ決めるようにしています 毎日続けると決めても 昨日もしたし今日は時間ないし やらなくてもいいかなとか 怠け癖がでてしまいますが 自分…